1968年6月21日早上，容国团的尸体在一棵树下被人发现，在他的上衣口袋中，有一个纸条，上面有一段话，现场的人看了之后，无不惋惜流泪。
容国团1937年8月10日出生在香港一个贫民家庭，原籍广东中山南屏镇。父亲是海员，长年在外，母亲操持家务。他从小住在筲箕湾山上的木屋区，那里条件简陋，生活艰辛。四岁时舅舅文恩带他接触乒乓球，用家里的床板当作球台练习基本动作。1941年香港沦陷，全家迁往广东香洲，继续用简易工具坚持训练。八年级时返回香港，进入天主教慈幼学校读书。11岁时他转校，继续在学校打球。13岁父亲失业，他辍学到渔行当童工，每天卸鱼后通过工联会俱乐部训练。15岁成为东区渔行正式学徒，利用业余时间参加本地比赛。1953年他获得全港单项比赛资格，逐步积累经验。
1954年容国团代表东区参加全港初级组团体赛，获得亚军。同年他在香港乒乓球埠标赛中拿下男子单打、双打和团体三项冠军，技术开始成熟。1955年全港校际男子单打第三名，让他信心增加。1956年全港男子单打第五名，同年击败日本名将荻村伊智朗，那场比赛他以快速抽击取胜。1957年代表公民队获香港埠际锦标赛男子团体、双打、单打冠军，四月又以2比0击败世界冠军狄村，引起关注。六月他患肺结核，休息一段时间后恢复。九月作为港澳队访问内地，击败多名国家队选手。十一月应邀经深圳罗湖桥进入广州体育学院学习，正式开启内地生涯。
在广州体育学院，容国团接受系统训练，1958年三月获九城市锦标赛男子团体和单打冠军，入选国家集训队。十月全国乒乓球锦标赛男子单打冠军，让他获得国家运动健将称号。1959年他率队参加德国多特蒙德第25届世乒赛，男子团体第三名，个人在男单决赛以3比1击败匈牙利名将悉多，成为中国首位世界冠军。那年他22岁，获奖后获体育运动荣誉奖章。1961年北京第26届世乒赛，他贡献力量，中国队首次获男子团体冠军。1963年任国家男子二队教练，培养庄则栋、于贻泽等选手。1964年率队获莫斯科邀请赛五项冠军，同年转任国家女队主教练。
作为女队教练，容国团1965年率队获第28届世乒赛女子双打、混合双打和女子团体冠军，北京国际邀请赛女子团体冠军也收入囊中。1966年他参加经验交流会，分享训练方法。他的技术创新包括直拍四法门，发球、推发球、左推、右扫，以快速抽击打破欧洲和日本的花巧打法。这些贡献奠定中国乒乓球基础。他与国际经济学家张五常儿时好友，张五常教他基本技巧，两人儿时强项包括乒乓球、康乐棋和踢毽子。妻子黄秀珍是田径运动员，1957年相识，1959年确立关系。女儿容劲秋后来继承部分体育精神。
1968年6月20日容国团在北京龙潭湖畔上吊结束生命，次日早上尸体在一棵树下被路人发现。上衣口袋中纸条写道“我爱我的名誉胜过生命”。现场多人查看纸条后流泪惋惜。他的两位香港队友傅其芳和姜永宁先前也以类似方式离世，三人曾一同从香港返回内地贡献力量。容国团30岁离去，当时体育界许多人闻讯震惊。遗体火化费用由家人和他部分工资承担，没有正式葬礼。
容国团的离去后，体育部门处理相关事宜。他的成就包括1958年获中国体育运动健将称号，1961年获体育荣誉勋章和特等功。1984年评为中华人民共和国成立35年来杰出运动员之一。1989年建国40年杰出运动员。2009年入选100位新中国成立以来感动中国人物。2019年获最美奋斗者称号。这些荣誉反映他对中国体育的贡献。他的打法创新影响后辈，直拍技术成为国球基础。
1978年6月23日，国家体委召开大会恢复容国团名誉，补开追悼会。傅其芳和姜永宁也同时恢复名誉。三人事件让体育界反思人才保护。他的故事在体育史料中记录，书籍描述他从香港到内地的历程和比赛细节。年轻队员训练时，教练常提及他的技术要领，如快速抽击和发球旋转。家属收到文件后，骨灰移置合适位置。
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